{"id":1535,"date":"2020-09-03T08:59:01","date_gmt":"2020-09-03T08:59:01","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.sickculture.de\/?p=1535"},"modified":"2020-09-03T08:59:01","modified_gmt":"2020-09-03T08:59:01","slug":"2017-10-friederspitz-bbs-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-3-2-3-3-2-3-2-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.sickculture.de\/?p=1535","title":{"rendered":"2020.08 Auf dem Kreuzweg – “ein Kreuz mit dem Kreuz”"},"content":{"rendered":"

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\"\"“zefix nomoal”<\/strong>
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Braucht\u00b4s d\u00e4s?
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August 2020<\/h2>\n
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Was braucht man denn noch alles? Lockdown durch Covid19, letztes Jahr Knieprobleme und heuer? Bandscheibenvorw\u00f6lbung L5 – super timing. Mitten in der sch\u00f6nsten Zeit. Und gerade passend, da ich mir mein neues Liteville 301mk15 nun final aufgebaut habe. Ein Kreuz mit dem Kreuz… woher kommt\u00b4s? Tja, das kann vom vielen Sitzen in der Arbeit kommen, das Tragen schwerer Rucks\u00e4cke mit geschultertem Bike, st\u00e4ndiges Hoppeln auf dem Bike, usw.<\/p>\n

Jetzt hei\u00dft es erstmal Bikepause f\u00fcr die n\u00e4chsten Tage bis die Entz\u00fcndung raus ist. Wie kam\u00b4s dazu? Seit anfang des Jahres hatte ich immer wieder leichte R\u00fcckenschmerzen und Verspannungen. Dann endlich der Orthotermin und die Symtome waren an diesem Tag nicht stark ausgepr\u00e4gt. Also bekam ich f\u00fcr den Bedarf Ibuprofen und Physio verschrieben. Ha, geht doch. Drei Tage lang die Sonne ausgenutzt und neben der Arbeit ein paar kleine Trainingsrunden zuhause gedreht. Nichts schlimmes, sogut wie keine Trails. Holla, die Waldfee. Am Vierten Tag ein Stechen in der H\u00fcfte und ich konnte mein linkes Bein nicht mehr belasten. Und das am Freitag w\u00e4hrend der Arbeit. Mit m\u00fche nach Hause gekurvt und versucht, den Orthop\u00e4de zu erreichen. Schon geschlossen. Also die Ibukur begonnen und Bettruhe. Am Samstag dann noch stark anhaltende Schmerzen. Nach einem Notarztbesuch im Krankenhaus (der auch nur Medikamente verschrieb) lie\u00df der Schmerz dank der Tabletten nach. Das Wetter war ja zum Gl\u00fcck alles andere als gut, dann tat\u00b4s nicht ganz so weh. Am Montag auf dem Heimweg von der Arbeit ein R\u00fcckfall. Wieder ein Stechen in der H\u00fcfte und Leistengegend. Zum Gl\u00fcck bekam ich diesmal ganz schnell einen Termin bei Orthop\u00e4de. Tja, h\u00e4tte er gleich beim ersten Mal statt R\u00f6ntgen ein MRT machen lassen, w\u00e4re ich schon weiter. Aber da haben wir wieder das finanzielle Kassenproblem. Kostet ja was, also doktern wir mal rum. Also MRT Termin ganz spontan am n\u00e4chsten Tag bekommen und siehe da: Bandscheibenvorw\u00f6lbung im L5 – puh… noch kein Bandscheibenvorfall. Eben “nur” die Vorstufe.<\/p>\n

Und wie geht\u00b4s weiter? Tja, Physiotherapie… zuerst Entz\u00fcndungen lockern und dann Aufbau Muskeln und Beweglichkeit wieder in Griff bekommen. Schade nur, dass ich mein liebes Bike stehenlassen mu\u00df.<\/p>\n

Spruch des Tages: “Wenn dir mit vierzig nichts wehtut, bist du tod!”<\/p>\n

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